14 июля 2021    Автор: Владимир

Вопрос: Болят колени после бега. Как востановить, просьба ответить тех кто с этим сталкивался. Последние лет 10 малоподвижный образ жизни, решил заняться спортом, неделю бегал вперемешку с хотьбой всё хорошо было. Во время очередной пробежки начало болеть колено, усиливающая боль, еле до дома дошел. Неделю гудят уже, никогда не болели.